日期：2023-11-18作者: 卫浴系列
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我国睡觉研究会调研显现，我国有超3亿人存在睡觉妨碍，成年人有失眠困扰的约占38%，睡觉妨碍的份额比国际中等水准高10%。11点就睡觉，没什么事值得熬夜2021年，我国睡觉大会协同人民日报健康客户端建议“全民自动健康118早睡举动”建议，倡议大众饯别健康生活方式。